Feldenkrais als Physioprophylaxe

 

... das Unmögliche möglich,

 

das Mögliche leicht und

 

das Leichte elegant machen ...

 

(Moshé Feldenkrais)


FELDENKRAIS®

  • ist für Menschen mit und ohne Erfahrungen - jeder  Mensch ist lebenslang lernfähig
  • orientiert sich am frühkindlichen bzw. organischen Lernen auf der Grundlage der Zusamenhänge von Bewegung - Wahrnehmung - Fühlen - Denken - Handeln
  • betrachtet wertfrei (Bewegungs)-Gewohnheiten

 

 

Die Feldenkrais-Methode® ist erfahrbar in:

  • verbal angeleiteten Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" (Awarness through movement - ATM)
  • Einzelstunden "Funktionale Integration" (FI) mit individueller Ausrichtung auf die Bedürfnisse bzw. Fragen des Lernenden

 

 

Was möglich werden kann...

  • Veränderung der Selbstorganisation
  • Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten bzw. des Bewegungsrepertoires
  • Integration von differenzierten Bewegungen in die Gesamtheit des Körpers
  • Weiterentwicklung der körpereigenen Wahrnehmung
  • anderer Umgang mit Fehlern, Stress & Lampenfieber

 

Offene Kurse: ATM – Gruppenstunden &

Funktionale Integration (Einzelarbeit) nach Vereinbarung

 

 • Termine 1. Halbjahr 2020 in Dresden

 Sonnabend, 25.1./ 8.2./ 28.3./ 25.4./ 9.5./ 20.6. 10 - 13.30 Uhr

 Sonnabend, 6.06.2020, 15.00 - 18.30 Uhr

(Termine einzeln buchbar, bitte anmelden, Preis auf Anfrage)

 

 

 

Kursleitung: Katharina Scheliga

(Musikerin, Diplomgesangspädagogin,

zertifizierte Feldenkrais-Pädagogin® (FVD)

 

Meine bisherigen Erfahrungen, die ich einbringe:

  • Stimmbildnerin bei den Dresdner Kapellknaben und im Knabenchor am Heinrich Schütz-Konservatorium Dresden
  • 10 Jahre Leitung Kinderchor der Staatsoperette Dresden
  • Ensemblegesang (u.a. Dresdner Kammerchor, Sächsisches Vocalensemble, VocalConcert Dresden, Collegium Vocale Leipzig)
  • Lehrtätigkeit an der Musikschule Leipzig "Johann Sebastian Bach" (klassischer Gesang)
  • Ausbildung zur Feldenkraispädagogin® am Feldenkrais-Zentrum Heidelberg b. Ulla Schläfke & Roger Russell)
  • seit 2016 Lehrpraxis in der Feldenkrais-Methode® (u.a. Sächsisches Landesgymnasium für Musik Dresden)
  • seit 2017 Feldenkrais (Hochschule für Musik Dresden)
  • Feldenkrais für Musikerinnen & Musikschüler (ab 18 Jahre) 2017 Magdeburg, 2018 Musikschule Leipzig, 2019 Dresden

 

 

 

"Wenn Du weißt,

 

was Du tust,

 

kannst Du tun,

 

was Du willst."

 

(Moshé Feldenkrais)

 

 

 

Literaturempfehlungen:

 

Moshé Feldenkrais (1904 -1984)

- Begründer der Feldenkrais - Methode®:

Bewusstheit durch Bewegung, Abenteuer im Dschungel des Gehirns (Der Fall Doris), Die Entdeckung des Selbstverständlichen, Das starke Selbst (Anleitung zur Spontaneität), Der Weg zum reifen Selbst, u.a.

 

Roger Russell: Feldenkrais im Überblick, Dem Schmerz den Rücken kehren u.v.a.

 

Samuel H. Nelson, Elizabeth Blades-Zeller: Feldenkrais für Sänger

 

Weitere Empfehlungen zur Methode und den nächsten Kurs in Ihrer Nähe finden Sie auch über den Feldenkraisverband Deutschland (FVD).