Angebote für Feldenkrais als Physioprophylaxe

»Mache das Unmögliche möglich,

 

das Mögliche leicht

 

und das Leichte elegant.«

 

(Dr. Moshé Feldenkrais)

 

Angebote für offene Kurse:

 

ATM-Gruppenstunden und Präsenztermine auf Anfrage

ATM Gruppe (bitte anmelden)
Termine einzeln buchbar, bitte anmelden, Preis auf Anfrage (auch als Gutschein zum Verschenken)

 

Funktionale Integration

Einzelarbeit, Termine nach Vereinbarung 

 

Kursleitung: Katharina Scheliga

(Musikerin,  Diplomgesangspädagogin,
zertifizierte Feldenkrais-Pädagogin® (FVD)


FELDENKRAIS®

 

... ist mit und ohne Erfahrungen möglich (Jeder Mensch ist lebenslang lernfähig.)
... orientiert sich am frühkindlichen bzw. ganzheitlichen Lernen auf der Grundlage der Zusamenhänge von Bewegung - Wahrnehmung - Fühlen - Denken - Handeln
...betrachtet wertfrei (Bewegungs) - Gewohnheiten

 

Die Feldenkrais-Methode® ist erfahrbar in:

  • verbal angeleiteten Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" (Awarness through movement - ATM)
  • Einzelstunden "Funktionale Integration" (FI) mit individueller Ausrichtung auf die Bedürfnisse bzw. Fragen des Lernenden

»Wenn Du weißt, was Du tust,

 

   kannst Du tun, was Du willst.«

 

(Dr. Moshé Feldenkrais)

 

 

Was möglich werden kann

•

Veränderung der Selbstorganisation

Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten bzw. des Bewegungsrepertoires

•
Integration von differenzierten Bewegungen in die Gesamtheit des Körpers

•
Weiterentwicklung der körpereigenen Wahrnehmung

•
ein anderer Umgang mit Fehlern, Stress & Lampenfieber


Literaturempfehlungen:

 

Moshé Feldenkrais (1904 -1984)

(Begründer der Feldenkrais - Methode®)

Bewusstheit durch Bewegung, Abenteuer im Dschungel des Gehirns (Der Fall Doris), Die Entdeckung des Selbstverständlichen, Das starke Selbst (Anleitung zur Spontaneität), Der Weg zum reifen Selbst, u.a.

 

Roger Russell: Feldenkrais im Überblick, Dem Schmerz den Rücken kehren u.v.a.

 

Samuel H. Nelson, Elizabeth Blades-Zeller:

Feldenkrais für Sänger

 

Weitere: Feldenkraisverband Deutschland (FVD)


Meine bisherigen Erfahrungen, die ich einbringe:

 

Stimmbildnerin bei den Dresdner Kapellknaben und im Knabenchor am Heinrich Schütz-Konservatorium Dresden.
10 Jahre Leitung Kinderchor der Staatsoperette Dresden.
Ensemblegesang (u.a. Dresdner Kammerchor, Sächsisches Vocalensemble, VocalConcert Dresden, Collegium Vocale Leipzig). Lehrtätigkeit an der Musikschule Leipzig "Johann Sebastian Bach". Ausbildung zur Feldenkrais-Pädagogin® am Feldenkrais-Zentrum Heidelberg b. Ulla Schläfke & Roger Russell). Lehrpraxis in der Feldenkrais-Methode® (u.a. Sächsisches Landesgymnasium für Musik Dresden, Hochschule für Musik Dresden). Für Musikerinnen & Musikschüler in Magdeburg (2018) Musikschule Leipzig, (2019 / 2021), LJSO-Sachsen (2021). Fortbildungen / Advanced - Training über den FVD-Verband (bei Y.Postel/ S.Schönauer/ O.Nitefor u.a.)